Zdrowy tryb życia przeciwdziała demencji

Jak donosi raport AD, można by zapobiec 30% przypadkom demencji, gdyby tylko osoby chorujące na nią prowadziły zdrowszy tryb życia.

Głównym powodem demencji jest w szczególności wysokie ciśnienie. Problem ten dotyczy coraz większej ilości osób - przeczytać można na łamach magazynu słowa naukowców z uniwersytetu medycznego Erasmus w Rotterdamie.

Badacze wzięli pod obserwację 10 000 mieszkańców Rotterdamu powyżej 55 roku życia. Badanie odbyło się w dwóch częściach, każdej trwającej po dziesięć lat, od 1990 do roku 2000 i od 2000 do 2010.

W pierwszej przebadanej grupie aż 20% przypadków demencji powiązane było ze zdrowym trybem życia, ale liczba ta wzrosła do 33% w grupie drugiej, nawet mimo faktu, że było w niej mniej palaczy i więcej osób posiadało wysoki poziom cholesterolu.

Neuroepidemiolog, Arfan Ikram, który prowadził projekt, powiedział, że główną przyczyną demencji zdaje się być wysokie ciśnienie. “Obecnie mniej osób pali - tylko 10% populacji w porównaniu z 30% z roku 1990.” - powiedział “I ludzie wiedzą jak utrzymywać poziom cholesterolu przy pomocy lekarstw”.

Wysokie ciśnienie jest następstwem nadwagi, przyjmowania w dużych ilościach tłuszczów nasyconych, soli i cukru oraz braku wysiłku fizycznego.

Ikram twierdzi, że należy kłaść większy nacisk na uświadamianie ludziom jak ważny jest zdrowy tryb życia. “Można tym wygrać świat” - powiedział profesor. Zasugerował on także, że w kampaniach promujących zdrowy tryb życia należy bezpośrednio zaznaczyć, iż niezdrowa dieta i brak ruchu prowadzą do demencji.

z: dutchnews.nl

To może Cię zainteresować

06/04/2023

A. Halman Życie w Holandii

Ogłoszenia w Holandii!

Święcenie pokarmów i wielkanocne msze święte w Holandii. Aktualności polskich parafii

Przygotowanie do jazdy rowerem w Holandii. Na co uważać podczas kierowania jednośladem?

Niderlandzkie społeczeństwo zmierza w złym kierunku? Zbadano, co martwi mieszkańców Holandii

Gdzie ukryć się przed upałami w Holandii? 5 miejsc, w których odpoczniecie od słońca

Bliżej nas