1 szklanka piwa dziennie dla zdrowia!

Foto: stock.xchng

Umiarkowana konsumpcja piwa może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę, pomóc z nadciśnieniem a nawet z nadwagą. To wyniki hiszpańskiego badania, o których pisano w belgijskiej prasie.

Profesor Ramon Estrach i profesor Rosa Lamuela przebadali 1.249 mężczyzn i kobiet powyżej 57 roku życia. Okazuje się, że ci, którzy codziennie pili szklankę piwa w połączeniu z dietą śródziemnomorską, nie tyli, niektórzy wręcz schudli. Ogólnie osoby te miały niższą zawartość tkanki tłuszczowej. Wyniki pokazują też, że umiarkowana konsumpcja piwa zmniejsza zagrożenie cukrzycą i nadciśnienia.

Wino

Naukowcy mówią na podstawie swoich odkryć, że piwo ma to samo działanie zdrowotne jak wino przy umiarkowanej jego konsumpcji. Napój ten zawiera bowiem kwas foliowy, witaminy, żelazo i wapń, co według badaczy ma ochronne działanie na układ krążenia. Poza tym zawartość alkoholu w piwie jest względnie niska, w porównaniu do innych napojów.

Brzuch piwny?

Fakt, że picie browarów prowadzi do powstania brzucha piwnego, bierze się stąd, że ludzie piją często za dużo, nie ruszając się i opychając się przy tym chipsami i innymi niezdrowymi przekąskami. Kobiety mogą według badaczy wypijać dziennie dwie małe szklanki piwa, mężczyźni - trzy. Jednak nie zapominajmy, że w połączeniu ze zdrowym trybem odżywania się i dużą ilością ruchu.

Źródło: hln.be

To może Cię zainteresować

06/08/2022

A. Halman Czytelnia

Ogłoszenia w Holandii!

5 najpopularniejszych atrakcji w Holandii. Powody, dla których turyści odwiedzają kraj tulipanów

Wakacje w Holandii. 5 powodów, dla których warto spędzić urlop w kraju tulipanów

Holandia na wakacje. 7 powodów, dla których warto zaplanować urlop w Hadze

Polacy w Niderlandach. Kiedy i dlaczego biało-czerwoni zaczęli emigrować do kraju tulipanów?

Bliżej nas