To jest spoko pomysł – pod warunkiem, że taki dzień nie przeradza się w kompletny brak kontroli co tydzień. Jeden luźniejszy dzień nie zaszkodzi, ale jeśli robisz to regularnie i bez umiaru, możesz niestety zniweczyć efekty całego tygodnia. Wesela czy imprezy raz na jakiś czas to co innego – chodzi o to, żeby nie wpaść w rutynę ciągłego "odpuszczania".
Jeśli chcesz jeszcze naturalnie wspomóc proces odchudzania, np. lepszym trawieniem czy mniejszym apetytem, warto zerknąć na ziołowe herbaty – tutaj masz konkretne propozycje:
loremvit.pl/herbaty-na-odchudzanie/
Małe rzeczy robią dużą różnicę, jeśli robisz je konsekwentnie.
